Quel équipement faut-il pour un trek au Népal ?

Question importante que tous les trekkeurs (débutants ou non) se posent et qui inclut beaucoup de facteurs (confort dans les guesthouses, poids de votre sac, vols internes etc.) : Comment s'équiper ? Selon les conditions météorologiques, la zone géographique que vous avez choisi et la durée de votre trek, les équipements à emporter avec vous peuvent changer. Mais qu'est-ce qui est essentiel ? Voici un résumé qui vous aidera à profiter au maximum de votre trek.

Que faut-il prévoir dans ses bagages ?

En premier lieu, intéressons-nous aux éléments essentiels à mettre dans vos bagages :

  • Des chaussettes (chaudes et normales) et des sous-vêtements.
  • Deux ou trois tee-shirts, un pull et un pantalon.
  • Des lunettes de soleil performantes.
  • Une casquette.
  • Une serviette microfibre.
  • Des tongs.
  • Des bouchons d'oreilles.
  • Une trousse de toilette et des produits d'hygiène et de premiers secours comme une brosse à dents, un savon, des pansements, des médicaments ou encore un rouleau de papier toilette (avant de prendre votre avion, tenez-vous au courant des produits qui sont interdits en bagage cabine). Attention, la crème solaire (qui vous sera indispensable !) est considérée comme un liquide.
  • Une lampe frontale ou une lampe torche avec une bonne autonomie.
  • Des bâtons de marche télescopiques.
  • Une bouteille isotherme et une gourde accompagné du nécessaire pour purifier l'eau.
  • Un masque qui protège le visage (ou un cache-cou).
  • Un stick pour les lèvres.
  • De quoi stocker vos vêtements sales.
  • De quoi stocker vos déchets.
  • N'hésitez pas à vous munir d'une action-cam pour filmer votre voyage et d'un appareil photo pour prendre de magnifiques clichés. Si votre appareil prend trop de place, votre téléphone fera l'affaire. Il vous faudra, dans tous les cas, emmener votre chargeur de téléphone avec vous.
  • N'oubliez pas de vérifier si vous avez bien votre passeport avec vous, vos papiers d'assurance, votre carte bancaire et un peu de liquide.

Quel sac à dos choisir pour une rando ?

Même si cela ne paraît pas évident, choisir son sac à dos n'est pas si compliqué. Nous imaginons tout de suite qu'il est indispensable de se munir d'un énorme bagage avant de se mettre en route ; mais un sac à dos de 40L de qualité (résistant à n'importe quelles conditions météorologiques) suffit amplement pour votre longue randonnée. Pratique et léger (5 kg environ en comptant vos affaires), vous pourrez facilement emporter avec vous l'équipement essentiel, et même ajouter d'autres affaires par la suite. De plus, ce type de sac à dos est considéré comme un bagage cabine, vous serez donc moins stressé au moment de prendre votre avion.

Quelles chaussures de trek prévoir ?

Lors de votre trek, vos pieds vont être mis à rude épreuve, c'est pourquoi il est capital de choisir de bonnes chaussures étanches. Optez pour des chaussures de randonnée de qualité confortables à tiges hautes. Les chaussures représentent un gros investissement financier, mais vous n'allez pas le regretter. Prévoyez également des baskets légères pour tenir vos pieds au chaud pendant la nuit et vous permettre de changer de chaussures selon le type de terrain que vous allez emprunter (qui va souvent changer, donc il est très important de vous adapter en fonction de la zone où vous serez).

Remarque : Il faut tester vos chaussures avant votre départ !

Les vêtements de trek adéquats

Afin de toujours être au chaud, au sec ou encore d'éviter les irritations et les ampoules, voici les vêtements à prévoir :

  • Des chaussettes qui protègent des frottements.
  • Des sous-vêtements dits « techniques » (collant et haut manches longues).
  • Un pantalon de randonnée.
  • Une polaire.
  • Une veste à capuche imperméable et résistante au vent.
  • Un bonnet en laine.
  • Des gants de bonne qualité.

Quel sac de couchage est idéal pour un trek ?

Au niveau du sac de couchage, pour être certain d'être à l'aise, choisissez un sac -20°C ainsi qu'un « sac à viande » (accompagné de vos vêtements chauds) pratique et léger qui reste un bon compromis pour affronter des nuits qui seront très fraîches.

Si vous oubliez de l'équipement, pas d'inquiétude, vous trouverez tout ce qu'il vous faut sur place ainsi que des professionnels pour vous guider dans vos choix.

Et voilà, vous êtes désormais équipé pour profiter d'un bon trekking au Népal !