TREK BALCON DE L’ANNAPURNA

Vue depuis le village de gandhruk

PRÉSENTATION :
L’Annapurna est un nom désignant la déesse de l’abondance. Elle nous accompagnera tout au long de notre parcours. Elégante, culminant à 8091m d’altitude, il s’agit du 10ème plus haut sommet du monde.

L’Annapurna a été rendu célèbre auprès des Français par alpiniste Maurice HERZOG en 1950. Ce beau circuit nous emmènera jusqu’ à Poon Hill, point culminant 3193 m qui nous offre un panorama sur le massif à couper le souffle.

Un trek idéal pour un premier voyage au Népal. Le circuit se fait sans trop de difficulté à une altitude modérée. Sur notre chemin nous croiserons des villages Gurung, (Un village de redoutables guerriers) Gurkha – et des vues magnifiques sur les hauts sommets de la chaîne Himalayenne.

POINTS FORTS :

  • Les panoramas sur les grands sommets comme le Dhaulagiri, l’Annapurna ou le Machapuchare
  • L’altitude modérée (au maximum 3200 m), idéale pour un premier voyage
  • La descente de Poon Hill par l’itinéraire panoramique de Mohare Danda

Programme à titre indicatif

Jour 1

FRANCE - KATMANDOU

Transfert à l’hôtel dans le quartier de Boudhanath en pension complète. Ce quartier et son grand stupa constituent un centre névralgique pour les bouddhistes. Entouré par des monastères et peuplé par les réfugiés tibétains installés depuis leur exil en 1959, suite à l’invasion chinoise du Tibet. Prise du repas du soir en commun au restaurant Sechen, géré par la fondation Karuna du moine français Mathieu RICARD.

Nuit à l’hôtel de Katmandou.

Jour 2

KATMANDOU

Visite de la vallée de Katmandou en taxi, et visite de monuments historiques et religieux. De bon matin, nous assisterons aux prières et aux dévotions de stupa de Boudhanath. Au cours de la visite de Pashupatinath, au bord de la rivière sacrée de Bagmati, nous essayerons de comprendre un des plus anciens rituels que pratiquent des milliers d’hindouistes : la crémation de défunts.

Nuit à l’hôtel à Katmandou.

Jour 3

KATMANDOU – PHEDI (1130 m) – DHAMPUS (1650 m)

Nous quittons la vallée de Katmandou en jeep pour Phedi. En quittant Katmandou, au col de Thankot (1400 m), nous aurons un premier aperçu sur les massifs de Ganesh Himal (7400 m), du Langtang Lirung (7100 m) et du Manaslu (8163 m). Arrivé à Phedi, nous aurons environ 2h de marche pour rejoindre Dhampus: notre halte du soir. Le Machapuchare, montagne sacrée, n’a jamais été gravis.

Dénivelé positif : 890 m
Dénivelé négatif : 520 m – 8h/9h de route.

Nuit en Lodge en pension complète.

Jour 4

Dhampus – Deorali Pass (2100 m) – Langdruk (1660 m)

Nous quittons le village de Dhampus de bonne heure à travers la forêt jusqu’à atteindre le col de Deorali Pass sur la route duquel nous trouverons un petit temple indou. Après la montée du col le matin nous redescendrons l’après-midi par un escalier en pierre pour rejoindre Langdruk.

Dénivelé positif : 890 m
Dénivelé négatif : 520 m - 6h de marche

Nuit en Lodge en pension complète.

Jour 5

Langdruk – Gandruk (2050 m)

Au lever du soleil, le village de Langdruk jouit d’une vue magnifique sur le massif de l’Annapurna. Le chemin descend par l’escalier en pierre jusqu’ à Modi Khola : Rivière de Modi. Les cultures en terrasses, des troupeaux de chèvre et des moutons animerons notre avancé. Nous traversons la rivière de modi par un pont puis une monté de 3h se terminera au village de Gangdruk.

Dénivelé positif : 750 m
Dénivelé négatif : 200 m – 5h de marche

Hébergement : Lodge en pension complète

Jour 6

Gandruk – Tadapani (2560 m)

Nous commençons notre marche au frais du lever de soleil. Le sentier en balcon mène aux villages de Melache (2050 m) et Chuile. Nous traversons une impressionnante forêt de rhododendrons avant de regagner notre hébergement à Tadapani.

Dénivelé positif : 700 m
Dénivelé négatif : 190 m – 4 à 5h de marche

Hébergement : Lodge en pension complète

Jour 7

Tadapani – Ghorepani (2850 m) – Poon Hill (3193 m)

Petite descente jusqu’ à la rivière avant de remonter sur la colline en face. Un beau sentier en balcon nous emmène, dans une ambiance tropicale, au hameau de Banthanti. Montée au plus haut point de trek, le Deorali pass (3030m), où flottent les drapeaux à prière. Les sommets de Dhaulagiri 1, Tukuche, Nilgiri, Annapurna 1 et Himchuli nous attendent. Encore une heure et demie de marche tranquille en descente, et nous terminons sur un agréable sentier forestier en escalier. Arrivée à Ghorepani dans la soirée. Les plus courageux peuvent monter à Poon Hill (3193m) pour assister au coucher du soleil sur les cimes enneigés (si le temps permet!).

Dénivelé positif : 700m et 350m pour Poon Hill
Dénivelé négatif : 400m et 350m pour Poon Hill - 6h de marche + 1h30 aller-retour pour Poon Hill

Hébergement : Lodge en pension complète

Jour 8

Ghorepani – Poon Hill (3193 m) – Mohare Danda (3300 m)

Journée exceptionnelle ponctuée par deux belvédères reliés par une magnifique ligne de crête : le classique Poon Hill, qui reste un incontournable l’étape de Mohare Danda. Lever aux aurores pour profiter du lever de soleil à Poon Hill ; nous ne serons pas tout seuls! Alors que la plupart des visiteurs du jour rebroussent chemin, nous prenons un petit déjeuner devant le spectacle des monts Dhaulagiris et des Annapurnas. Ensuite, nous prenons la crête de Mohare Danda et gardons le Dhaulagiri en ligne de mire tout au long du chemin. Nous quittons les rhododendrons, passons devant une magnifique bergerie de yacks et de buffles, et restons sur les lignes de crête. Arrivée au lodge communautaire de Mohare Danda, d’où la vue, une fois de plus, est imprenable. Mardi Himal, Lamjung Himal, Machapuchare, himchuli, les Annapurnas d’un côté; les Dhaulagiri, le Tukuche … et même le lac de Phewa de Pokhara de l’autre.

Dénivelé positif : 700m
Dénivelé négatif : 160m / 4 à 5H de Marche

Hébergement : Lodge en pension complète

Jour 9

Mohare Danda – Lepsar (2100 m)

Départ matinal après avoir admiré le lever du soleil : nous suivons une magnifique crête d’abord à découvert puis dans la forêt jusqu’ au petit col de Hampal Pass (2990 m). Belle vue plongeante sur la profonde vallée creusée par la rivière Kali Gandaki entre Baglung et Beni. Descente efficace vers le village de Lepsar.

Dénivelé positif : 200 m
Dénivelé négatif : 1200 m / 4h de marche

Hébergement : Lodge en pension complète

Jour 10

Lepsar – Pokhara

Après une petite marche pour rejoindre la route, une jeep nous attendra afin de nous ramener à l’hôtel de Pokhara. S’en suivra une après-midi de repos ou de visite de la ville. L’après-midi, un bateau nous emmènera voir un temple dédié au dieu indou Barahi, au milieu du lac de Phewa.

2h de Marche

Hébergement : Hôtel en pension complète.

Jour 11

Pokhara – Chitwan : 147 km / 5-6h

Départ matinal pour le Chitwan, autrefois appelé “Royal National Chitwan Parc” puisque la famille royale y venait chasser des animaux sauvages. Aujourd’hui c’est une zone de jungle protégé et elle est devenue un site classé au patrimoine mondial de l’UNESCO. Nous allons dormir dans un resort a Sauraha “une petite ville en dehors du Parc. Une fois installé, l’après-midi est réservé à la descente en pirogue sur la rivière de Budhi Rapti. Nous pourrons observer de nombreuses espèces d’oiseaux. Nous croiserons également les 2 espèces de crocodiles présentes au Népal: le Gavial du Gange et le Marsh Mugger. Le premier est piscivore, ne vit que dans la plaine du Gange, et ne présente pas de dangers pour l’homme; le second est beaucoup moins sympathique … Le soir nous irons voir un spectacle de danse de combat Tharu autochtone. En effet, les Tharus ont développés l’art du maniement du bâton pour se défendre contre la faune dangereuse.

Nuit au resort de Sauraha en pension complète.

Jour 12

Chitwan

Après le petit déjeuner, ballade dans la jungle à dos d’éléphants. C’est le meilleur moyen de voir les rhinocéros. Il y aura également beaucoup d’oiseaux, de gibier, de daims et de singe. L’après-midi, nous ferons une promenade dans le jungle suivit par une visite d’un village Tharu.

Nuit au resort de Sauraha en pension complète.

Jour 13

KATMANDOU

Retour à Katmandou : 6h de route. Départ matinal pour la capitale après le petit déjeuner. Arrivé à Katmandou, installation à l’hôtel. Après-midi libre, puis le soir une séance de cours de Yoga est proposée pour se détendre et se reposer.

Jour 14

KATMANDOU

Journée libre à Katmandou. Dernier jour du voyage, pour se promener librement dans les ruelles sans guide afin de faire des achats d’artisanats locaux ou de visiter d’autres monuments.

Jour 15

VOL DE RETOUR

En fonction de vos horaires de vol, transfert à l’aéroport.

À partir de

2085 €

  • Durée de voyage

    14 Jours

  • Jours de marche

    10 Jours

  • Participants

    4 à 8 personnes

  • Point culminant

    3 193 m

  • Niveau

    2

  • Guide

    Francophone

  • Pension complète

    Hébergement - lodges/ Guest House

  • Meilleures périodes de départ

    Entre Mars et Mai / Septembre et Décembre

  • Point de départ

    Kathmandu

  • Fin de voyage

    Kathmandu

LA CARTE

  • L'hébergement

    A Katmandou

    Hôtel de qualité deux ou trois étoiles, base chambre double.

    Pendant le trekking : lodge

    A mi-chemin entre refuges et gîtes, les lodges du tour des Annapurnas présentent un confort très variable suivant les étapes. Dans tous les lodges, les sanitaires demeurent la partie la plus rustique ! Douches rares, parfois payantes, souvent tièdes, car chauffées uniquement au solaire. Prévoyez des sandales légères, l’hygiène étant... locale. Chambres généralement doubles, mais, compte tenu de l’affluence et selon la disponibilité dans les lodges, il peut arriver que vous soyez contraint de dormir à trois ou quatre dans une chambre. Les propriétaires de lodges refusent les réservations à l’avance pour les chambres individuelles. En raison de l’isolement et du manque de combustible, les chambres des lodges ne sont pas chauffées. Pour votre confort, il est indispensable de prévoir un bon duvet.

    Chauffer l’eau pour les douches demande beaucoup d’énergie. Au-dessus de 3000 mètres d’altitude, nous vous fournissons des bassines d’eau chaude, moins gourmandes en énergie, ce qui vous évitera sans doute aussi de vous enrhumer !


  • Les repas

    • Les petit déjeuner et dîner sont pris dans les lodges.
    • Le repas de midi : pris la plupart du temps dans un lodge, mais il peut arriver que nous fassions halte en pleine nature. Ce n’est pas un pique-nique, mais une véritable pause déjeuner, relativement longue en raison de la préparation de la cuisine. Cette longue halte permet aussi à nos porteurs de bien se nourrir, le déjeuner étant leur principal repas de la journée. Nous nous efforçons de varier les repas (menus groupes) entre chaque lodge ; il y a cependant moins de souplesse que lors des trekkings sous tente, où le cuisinier prépare la nourriture pour notre seul groupe.
    • Pendant le trekking, un complément de vivres énergétiques est fourni. Achetés localement, ils offrent un choix plus limité qu’en France. Vous pouvez, si vous le souhaitez, apporter quelques barres de céréales complémentaires adaptées à votre goût.

    Les hindouistes et les bouddhistes sont le plus souvent végétariens. On y mange donc peu de viande ou de poisson. Les plats sont à base de pâtes, riz, pommes de terre, lentilles, etc.

    Boissons : pendant le trekking, le thé est servi aux repas. Les autres boissons, y compris l’eau minérale, restent à la charge des participants. Vous pouvez remplir vos gourdes d’eau dans les lodges, mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes. Evitez l’achat de bouteilles en plastique, qu’il faut ensuite recycler. Vous pouvez acheter dans les villages de l’eau déjà traitée (safe drinking water), ce qui limite le problème des bouteilles.


  • Les transports

    Les déplacements
    • Minibus ou bus privé pour les déplacements terrestres à l’intérieur du pays.
    • Vols intérieurs majoritairement assurés par les compagnies Yeti Airlines et Tara Airlines.
    Le transport des bagages

    Chaque participant se déplace à pied avec un sac à dos léger, portant seulement les affaires personnelles nécessaires à la journée (gourde, appareil photo, vêtements de protection...). Le reste de l’équipement est transporté par les porteurs jusqu’à l’hébergement suivant.

    Nous demandons à chacun de n’avoir qu’un sac (sac de trekking) à cet effet ; le poids maximal de ce sac à faire porter ne doit pas dépasser 13 kilos. Possibilité de laisser des affaires à l’hôtel à Kathmandu et de les récupérer à votre retour de trekking.


  • L'équipe

    • Un guide-accompagnateur Milarepa Trek népalais francophone.
    • Un sirdar (chef des porteurs) et un porteur pour deux participants durant le trekking.
    • Un ou plusieurs sherpa(s), en fonction de la taille du groupe. Futurs sirdars, ils veillent à votre confort et ferment la marche.

  • Le prix comprend

    • Tous les transferts en véhicule privé selon itinéraire.
    • Les Nuits d’hôtel à Katmandou en pension complète.
    • Le Trek en pension complète en Lodge/ Guest House / Chez habitant.
    • Un Guide Francophone pour l’ensemble du trek.
    • L'Équipe de trekking : Assistant guide / Porteurs selon la taille de groupe/ Cuisinier, aide cuisinier.
    • Portage de bagage: Chaque personne peut confier jusqu'à 12kg à un porteur.
    • Les droits d’entrée dans les parcs Naturels traversés durant le Trek.
    • Les Assurances de Staffs.

  • Le prix ne comprend pas

    • Le Visa.
    • Les Vols internationaux.
    • L’Assurance rapatriement obligatoire.
    Les pourboires

    Les pourboires font partie intégrante de la culture du pays. Ce geste de remerciement, variable selon l’itinéraire et la durée, est devenu une obligation. Une cagnotte est constituée, remise à la fin du voyage aux membres de l’équipe. Cependant, il est important que le pourboire reste une gratification, nos équipes étant très correctement rémunérées par ailleurs. Nous vous invitons à ne distribuer des pourboires que si le service a répondu à vos attentes, et de réduire cette somme si les prestations n’ont pas été suffisantes, en expliquant pourquoi, afin de conforter notre travail pédagogique.

    Montants recommandés, cette somme prenant en compte le niveau de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques :

    • trekking en lodge (sans passage de col à plus de 5000 m) : 25 à 35 € (37 à 52 CAD) par participant et par semaine ;
    • trekking en lodge (avec passage de col à plus de 5000 m) : 35 à 45 € (52 à 67 CAD) par participant et par semaine ;
    • trekking sous tente : 35 à 45 € (52 à 67 CAD) par participant et par semaine ;
    • circuit sans trekking : 15 à 25 € (22 à 37 CAD) par participant et par semaine.

Galerie

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