TREK CAMP BASE DE L’EVEREST ET L’ASCENSION DU KALAPATTHAR

Vallée de Lukla

PRÉSENTATION:

L’Everest : Chomolungma , Sagarmatha en Népalais , dont la tête touche le ciel ; c’est le toit du monde , le plus haut sommet avec ses 8848m. Convoité par de nombreux alpinistes dès début de XXème siècle, ce sommet posait comme premier problème non pas de gravir mais de l’approcher ! De nos jours, c’est un beau trek très fréquenté et mythique.

Ce trek nous emmène au pied de l’Everest, dans la région des fameux SHERPA et il offre une ambiance très haute montagne. Le circuit s’effectue en grande partie dans le parc de Sagarmatha classé au patrimoine de l’UNESCO. Nous proposons un sentir inédit en évitant de prendre l’avion domestique jusqu’au Lukla. Par ailleurs suivre le sentir pris par Sir Edmond Hillary lors de son premier expédition nous permets de profiter des villages authentiques sur la route.

Tout au long de parcours, les uns après les autres, les sommets apparaissent, toujours plus impressionnants : Ama Dablam , Thamserkhu , Kang Tika , Lhotse , Cho Oyu , Makalu. L’ascension de la pointe du Kala Patthar 5545m «  étymologiquement pierre noire » permet de s’approcher au plus près des prestigieux sommets.

POINTS FORTS :

  • Un circuit inédit en partant de Phalpu suivant les traces de Edmund Hillary. « premier homme à atteindre le sommet d’Everest avec son Sherpa , Tenzing Norgay
  • Ascension de la belvédère du Kala Pathar. Une vue panoramique à couper le souffle sur des sommets de 8000m.
  • Un Programme qui permet de s’acclimater à douceur à l’altitude.

Programme à titre indicatif

Jour 1

Arrivé à kathmandou

Transfert depuis l’aéroport puis installation à l’hôtel dans l’quartier de Boudhanath . C’est un quartier bouddhiste où se trouve le plus grand stupa du pays, entouré par des monastères et peuplé de réfugiés tibétains exilés suite à l’invasion chinoise du Tibet en 1959. Repas du soir en commun géré par la fondation KARUNA de moine Français : Mathieu Ricard. Prise de repas du soir en commun et séance de Q/R sur l’ensemble du séjour.

Jour 2

Katmandou – Phaplu :

Après le petit déjeuner, nous prenons une jeep privée en direction de Phapu, situé à une distance de 271 km. Une partie de route est goudronné et l’autre partie sera la piste. Sur la trajet, nous verrons la quotidien des habitants locaux : route. La forêt, des écoliers, des commerçants, la rivière etc….Nous arrêtons à Phalpu pour la nuit.

10h de route - 2469m

Nuit en Guest House à Phalpu

Jour 3

Phaplu – Nunthal :

Le village de Phalpu possède un petit altiport. Le chemin montes et descends comme on dit « faux plat népalais » cela nous permets de nous échauffer. Visite d’une fromagerie à Takshindo Gompa . Nous le visiterons. Le village de Nunthal sera notre halte pour la nuit.

7H de marche

Hébergement : Guest house en pension

Jour 4

Nunthal – Bupsa :

Départ matinale, nous allons traverser des cultures en terrasse, des villages vivants de bas/moyen montagne car plus on gagne en altitude, nous verrons que des Guest house et hôtel pour les touristes. Agricultures se fait rare. Sur le chemin, nous croiserons des troupeaux de mules transportant des produits agricoles : Riz , maïs , millet , légumes etc… Après environ 7h30, nous arrêtons au village de Bhupsa. Le bruit de la rivière de Dudh kosi en bas de village bercera notre sommeil après une longue journée de marche.

7h30 de marche

Hébergement : Guest House en pension complète.

Jour 5

Bhupsa – Surkey :

Après le petit déjeuner, nous sortons de village de Bupsa. Le sentir suit une progressive ascension passant par la forêt. A’ midi après avoir traversé la rivière de Pyon khola , nous déjeunons à Poyan. Depuis celui-ci , le sentir redescend jusqu’ à Surkey. Nous mettrons environ 2H30 de marche.

6h de marche

Hébergement : guest house en pension complète.

Jour 6

Surkey – Lukla - Monjo :

Peu après notre départ, Nous traversons le village de Lukla . Lukla est devenu un centre névralgique de la région d’Everest : Trekkeurs et alpiniste y arrivent en nombre par l’avion. Le petit altiport construit par Sir Edmund Hillary est considéré comme l’aéroport le plus dangereux du monde en raison des hautes montagnes qui entourent la piste d’atterrissage. L’impression d’être seule s’évapores en voyant défilé occidentaux et locaux qui se mélangent sur place. Puis nous quittons Lukla, accompagnés par des troupeaux de mules, porters et des trekkeurs. Nous arrêtons à Monjo pour passer la nuit.

5H30 de marche

Hébergement : Guest House en pension complète.

Jour 7

Monjo – Khumjung :

Monjo est le point d’entrée du parc de Sagarmatha. Nous démarrons notre journée par une descente de 30 minutes avant de monté vers le village de Namche Bazar, en traversant un fôret de résineuxet un pont suspendu de 600m au –dessus d’une rivière. Déjeuner à Namche Bazar qui s’est transformé en un gros bourg par ses lodges, Hôtels, boutiques d’équipements et des artisanats. Après le déjeuner , nous dirigeons vers Khumjung : le village très propre et agencé ou Sir Hillary s’est beaucoup investit. Nuit à Khumjung.

6H de marche

Hébergement : Guest House en pension complète.

Jour 8

Khumjung – Pangpoche :

Nous atteignons des paysages de haute montagne. Les sommets de Ama Dablam, Thamserkhu , Lobutse, Nuptse nous guident notre chemin . Les Yaks et les sommets enneigés, les monastères etc… font partie du paysage. Nous empruntons un joli sentir en balcon jusqu’ à la rivière Dudh Koshi puis une monté progressive pour rejoindre Tengboche et son célèbre monastère. Nous repartons ensuite en passant par le forêt où avec un peu de chance , nous croiserons des daims musqués. Nous arrêtons au village de Pangpoche pour passer la nuit.

5H de marche

Hébergement : Guest House en pension complète.

Jour 9

Pangpoche – Lobuche : 6H de marche

Hébergement : Guest House en pension complète.

Jour 10

Lobuche - Goreshep : Kala Pathar

Nous a démarrons notre marche sur la moraine : ancien glacier de khumbu. Le chemin alterne entre rudes montés et courtes décentes. Les arbres se font rare. La flore laisse à place à la rochers et de petit herbes. Après 2H de marche environ, nous arrivons à Goreshep. Notre halte pour la nuit. L’après midi , l’ascension de kalapathar nous gratifiera d’une vue magique sur les plus grands sommets enneigé du monde. Nous serons à 5623m d’altitude. Les sommets à 8000m tels que Everest, pumori , Lobutse , Nuptse , Lhotse nous enchanterons par leur immensité et la beauté. Nous contemplons cette vue à couper la souffle au rayon du soleil couchant.

6H de marche

Hébergement : Guest House en pension complète.

Jour 11

Goreshep - Camp de base de Everest- Goreshep puis à Dughla :

Dans la matinée, route en direction de camp de base de l’Everest. Les ascensions ont lieu seulement en printemps. Il faudra compter environ 5H pour un aller/Retour. L’après-midi nous descendons jusqu’ à Dughla pour passer la nuit.

7H de marche

Hébergement : nuit en lodge en pension complète.

Jour 12

Dughla – Tengboche :

Départ matinal en direction de Tengboche. Cela nous permet de faire une petite boucle au lieu de faire un aller/Retour simple. Nous allons descendre en altitude dès ce jour, laissant l’Everest et d’autres sommets derrière nous. Les bâtons de marche nous aiderons à amortir le poids du corps, facilitant ainsi la marche. Nous arrêtons à Tengboche pour passer la nuit.

6H de marche

Hébergement : Guest House en pension complète.

Jour 13

Tengboche –Namche Bazar :

Cette journée de marche s’effectuera principalement dans une belle forêt. D’abord par une longue descente, puis par une remonté par les crêtes qui nous conduira à Namche bazar. Visite de monastère lors de prière de soir. Nuit à Namche Bazar.

5h de marche

Hébergement : Guest House en pension complète.

Jour 14

Namche Bazar – Lukla :

Continution du trajet de retour sur le même sentier qu’aller.En option : possibilité de retour par avion de Lukla à Katmandou, sous la responsabilité de client.
NB : Selon la demande de client, nous prenons l’avion de Lukla pour Katmandou ou bien nous continuons la marche sur le même sentir que à aller.
Le vol pour la capitale au départ de Lukla dépend aux aléas de la météo. Les assurances européennes ne couvrent pas les vols domestiques népalais.

6H de marche

Hébergement : Guest House en pension complète.

Jour 15

Nunthal – Bupsa :

Départ matinale, nous allons traverser des cultures en terrasse, des villages vivants de bas/moyen montagne car plus on gagne en altitude, nous verrons que des Guest house et hôtel pour les touristes. Agricultures se fait rare. Sur le chemin, nous croiserons des troupeaux de mules transportant des produits agricoles : Riz , maïs , millet , légumes etc… Après environ 7h30, nous arrêtons au village de Bhupsa. Le bruit de la rivière de Dudh kosi en bas de village bercera notre sommeil après une longue journée de marche.

7h30 de marche

Hébergement : Guest House en pension complète.

Jour 16

Bhupsa – Nunthal :

Nous avons pris ce sentir à l’allé. La décente se fait dos à l’Everest : nous retrouverons un paysage de bas de montagne. Le sommeil est d’avantage récupérateur et profonde en bas altitude. Nous aurons fabriqué des hémoglobines en bon quantité.

6H de marche

Hébergement : Guest House en pension complète.

Jour 17

Nunthal –Phaplu :

Ce jour de marche, les cultures en terrasse, les villages vivants seront à notre route, comme à l’aller.

6H de marche

Hébergement : Guest House en pension complète.

Jour 18

Phaplu – Kathmandou :

Départ matinale en jeep pour Katmandou, nous nous séparons de notre équipe de porteurs. Nous ferons des petites pauses au cours de trajet et ainsi prendrons notre déjeuner dans un restaurant au bord de la route. Arrivé à l’hôtel à Boudhnath en soirée.

10H de route en jeep privé

Hébergement : Hôtel en pension complète.

Jour 19

Katmandou :

Une journée libre afin de faire vos deniers achats, se ballader/reposer

Hébergement : Nuit à l’hôtel en pension complète.

Jour 20

Visite de la vallée de la Kathmandou :

Visite de la vallée de Katmandou en taxi, et visite de monuments historiques et religieux. De bon matin, nous assisterons aux prières et aux dévotions de stupa de Boudhanath. Au cours de la visite de Pashupatinath, au bord de la rivière sacrée de Bagmati, nous essayerons de comprendre un des plus anciens rituels que pratiquent des milliers d’hindouistes : la crémation de défunts.

Hébergement : Nuit à l’hôtel à Katmandou.

Jour 21

Retour en France

Transfert à l’aéroport selon vos horaires de vol.

L'organisation

L'équipe
  • Un guide-accompagnateur Milarepa Trek népalais francophone.
  • Un sirdar (chef des porteurs) et un porteur pour deux participants durant le trekking.
  • Un ou plusieurs sherpa(s), en fonction de la taille du groupe. Futurs sirdars, ils veillent à votre confort et ferment la marche.
Les déplacements
  • Jeep privé pour les déplacements terrestres à l’intérieur du pays.
  • Vols intérieurs majoritairement assurés par les compagnies Yeti Airlines et Tara Airlines.
L'hébergement
  • A Kathmandu : hôtel de qualité deux ou trois étoiles, base chambre double.
  • Pendant le trekking : loge. A mi-chemin entre refuges et gîtes, les loges du tour des Annapurnas présentent un confort très variable suivant les étapes. montant . Dans tous les lodges, les sanitaires demeurent la partie la plus rustique ! Douches rares, parfois payantes, souvent tièdes, car chauffées uniquement au solaire. Prévoyez des sandales légères, l’hygiène étant... locale. Chambres généralement doubles, mais, compte tenu de l’affluence et selon la disponibilité dans les loges, il peut arriver que vous soyez contraint de dormir à trois ou quatre dans une chambre. Les propriétaires de lodges refusent les réservations à l’avance pour les chambres individuelles. En raison de l’isolement et du manque de combustible, les chambres des lodges ne sont pas chauffées. Pour votre confort, il est indispensable de prévoir un bon duvet.
  • Chauffer l’eau pour les douches demande beaucoup d’énergie. Au-dessus de 3000 mètres d’altitude, nous vous fournissons des bassines d’eau chaude, moins gourmandes en énergie, ce qui vous évitera sans doute aussi de vous enrhumer !
Les repas
  • Les petit déjeuner et dîner sont pris dans les lodges.
  • Le repas de midi : pris la plupart du temps dans un lodge, mais il peut arriver que nous fassions halte en pleine nature. Ce n’est pas un pique-nique, mais une véritable pause déjeuner, relativement longue en raison de la préparation de la cuisine. Cette longue halte permet aussi à nos porteurs de bien se nourrir, le déjeuner étant leur principal repas de la journée. Nous nous efforçons de varier les repas (menus groupes) entre chaque lodge ; il y a cependant moins de souplesse que lors des trekkings sous tente, où le cuisinier prépare la nourriture pour notre seul groupe.
  • Pendant le trekking, un complément de vivres énergétiques est fourni. Achetés localement, ils offrent un choix plus limité qu’en France. Vous pouvez, si vous le souhaitez, apporter quelques barres de céréales complémentaires adaptées à votre goût.

Les hindouistes et les bouddhistes sont le plus souvent végétariens. On y mange donc peu de viande ou de poisson. Les plats sont à base de pâtes, riz, pommes de terre, lentilles, etc.

Boissons : pendant le trekking, le thé est servi aux repas. Les autres boissons, y compris l’eau minérale, restent à la charge des participants. Vous pouvez remplir vos gourdes d’eau dans les lodges, mais il est indispensable de la traiter avec des pastilles purifiantes. Evitez l’achat de bouteilles en plastique, qu’il faut ensuite recycler. Vous pouvez acheter dans les villages de l’eau déjà traitée (safe drinking water), ce qui limite le problème des bouteilles.

Le transport des bagages

Chaque participant se déplace à pied avec un sac à dos léger, portant seulement les affaires personnelles nécessaires à la journée (gourde, appareil photo, vêtements de protection...). Le reste de l’équipement est transporté par les porteurs jusqu’à l’hébergement suivant.

Nous demandons à chacun de n’avoir qu’un sac (sac de trekking) à cet effet ; le poids maximal de ce sac à faire porter ne doit pas dépasser 13 kilos. Possibilité de laisser des affaires à l’hôtel à Kathmandu et de les récupérer à votre retour de trekking.

À partir de

1600 €

  • Durée de voyage

    20 Jours

  • Jours de marche

    14 Jours

  • Participants

    4 à 8 personnes

  • Point culminant

    5550 m

  • Niveau de randonnée

    3 et 5 certains jours du Trek

  • Guide

    Francophone

  • Pension complète

    Nuit en Lodge / Guest House

  • Meilleure Saison

    mi-mars à avril/ Septembre à fin-novembre.

  • Point de départ

    Kathmandu

  • Fin de voyage

    Kathmandu

LA CARTE

Galerie

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Le prix comprend

  • Tous les transferts en véhicule privé selon itinéraire.
  • Les Nuits d’hôtel à Katmandou en pension complète.
  • Le Trek en pension complète en Guest House.
  • Un Guide Francophone pour l’ensemble du trek.
  • L'Équipe de trekking : Assistant guide / Porteurs selon la taille de groupe.
  • Portage de bagage: Chaque personne peut confier jusqu'à 12kg à un porteur.
  • Les droits d’entrée dans les parcs Naturels traversés durant le Trek.
  • Les Assurances de Staffs.

Le prix ne comprend pas

  • Le visa.
  • Les Vols internationaux.
  • L’Assurance rapatriement obligatoire et assurance tout risque en haute montage doit être inclus.

Vos dépenses sur place

  • Les repas à Katmandou le dernier jour: une journée libre - 3 à 4 repas au prix du 7-10€
  • Le Visa pour le Népal (30jrs) à obtenir à l’aéroport à l’arrivée : 40$ + photos ou au préalable en France à l’ambassade ou consulat
  • Les Pourboires, les dépenses et l’équipement personnels, les boissons, les douches chaudes lors du Trek, le rechargement des batteries et le wifi durant le trek.

Les pourboires

Les pourboires font partie intégrante de la culture du pays. Ce geste de remerciement, variable selon l’itinéraire et la durée, est devenu une obligation. Une cagnotte est constituée, remise à la fin du voyage aux membres de l’équipe. Cependant, il est important que le pourboire reste une gratification, nos équipes étant très correctement rémunérées par ailleurs. Nous vous invitons à ne distribuer des pourboires que si le service a répondu à vos attentes, et de réduire cette somme si les prestations n’ont pas été suffisantes, en expliquant pourquoi, afin de conforter notre travail pédagogique.

Montants recommandés, cette somme prenant en compte le niveau de vie afin de ne pas déstabiliser les équilibres économiques :
  • trekking en lodge (sans passage de col à plus de 5000 m) : 25 à 35 € (37 à 52 CAD) par participant et par semaine ;
  • trekking en lodge (avec passage de col à plus de 5000 m) : 35 à 45 € (52 à 67 CAD) par participant et par semaine ;
  • trekking sous tente : 35 à 45 € (52 à 67 CAD) par participant et par semaine ;
  • circuit sans trekking : 15 à 25 € (22 à 37 CAD) par participant et par semaine.